Stressi kuuluu elämään. Se voi tarkoittaa vireystilan nousua haastavassa tilanteessa, mikä parantaa suorituskykyä. Pitkittyneenä stressi alkaa kuitenkin nakertaa hyvinvointia, eikä muutosta välttämättä huomaa itse.
Tämän suuntaa antavan testin avulla saat selville, kuinka punaisella stressimittarisi on. Testi on tarkoitettu oman pohdintasi tueksi, eikä se korvaa ammattilaisen tekemää arviota. Ota yhteyttä työterveyshuoltoon, jos haluat keskustella tilanteestasi.
Kysely on täysin anonyymi, ja vastaukset käsitellään luottamuksellisesti. Kerättäviä tietoja hyödynnetään yleisellä tasolla tilastoinnissa siten, ettei yksittäisen henkilön vastauksia voi tunnistaa.
Vastaa kyselyyn