Töissä voi sattua jotain yllättävää, joka ei vastaa ajatusta siitä, mitä työpaikalla kuuluu tapahtua. Henkinen ensiapu auttaa käsittelemään kuormittavaa tilannetta.
Kiitos jutusta, jossa psykologi antoi neuvoja ein sanomiseen ylimääräisille töille! Joskus vaikeinta on sanoa ei itselleen, kun tarjolla on kiinnostavia töitä. Miten puntaroida vastaustaan tällaisessa...
Mitä asiakkaat tarvitsevat tulevaisuudessa? Millaista uutta osaamista yrittäjä itse tarvitsee? Muutosvuoropuhelu on menetelmä, joka auttaa yrittäjää hahmottamaan yrityksensä nykytilan ja...
Kun oma työrooli on selkeä, on helpompi sanoa ei ylimääräisille töille. Se voi silti herättää esimerkiksi syyllisyyden tunteita. Sopiva jämäkkyys on hyvä asia myös työyhteisön kannalta.
Liikunta ja liikkuminen parantavat mielialaa ja auttavat palautumaan. Työpaikoilla on monenlaisia keinoja, joilla arkeen saa nivottua lisää liikettä. Työterveyshuolto on siinä hyvä kaveri.
Virpi Kalakoski ja Heidi Lahti nauttivat yhteisistä keskusteluistaan. Ne vievät tutkimustyötä eteenpäin. He haluavat vaikuttaa siihen, ettei ihmiseltä vaadittaisi työssä mahdottomia.
Etätyöaika voi lisätä kokemusta yhdessäolosta. Näin kävi tulkkauspalveluja tarjoavassa Evantia Oy:ssä. Yhteisöllisyys ei kuitenkaan putoa syliin itsestään, sanoo palvelupäällikkö Ville Virta.
Miten työpaikallanne on varauduttu väkivallan uhkaan? Keskeistä on halu kehittää työturvallisuutta yhdessä. Väkivalta ei ole ammatinvalintakysymys, sanoo Riikka Pajala Työterveyslaitoksesta.
Digitaalinen ympäristö tuo työhön uudenlaisia kuormitustekijöitä. Joku voi kokea esimerkiksi videokameran käytön epämukavaksi. Yhteisöllisyys ei synny kameran avulla, vaan yhteisestä tarinasta, sanoo...
Jos arki on pelkkää suorittamista, unille on vaikea laskeutua. Palautumishetkiä tarvitaan jo työpäivän aikana. Illalla kannattaa rauhoittaa mieltä hyvissä ajoin ennen nukkumaanmenoa.
