Työstä palautuminen tarkoittaa, että antaa aivojen, kehon ja mielen irrottautua ja elpyä työstä. Jokainen voi edistää omaa palautumistaan, mutta myös esihenkilöllä ja työyhteisöllä on tärkeä rooli.
Esimies on joutunut puuttumaan siihen, että työntekijä jättää tekemättä työtehtäviään eikä noudata yhdessä sovittuja toimintatapoja. Nyt työntekijä väittää esimiehen kiusaavan häntä ja uhkaa valittaa...
Jos oman työn edellyttämät sosiaaliset perustaidot ovat kunnossa, monenlaisilla ominaisuuksilla ja tyyleillä pärjää, sanoo työterveyspsykologi Heli Hannonen Työterveyslaitoksesta.
Miten osoittaa arvostusta? Mitä eroa on stressillä ja työuupumuksella? Kuluuko työaikasi ylimääräiseen puuhasteluun? Nämä aiheet olivat viime vuoden kymmenen luetuimman juttumme joukossa.
Luonnossa liikkuminen tekee hyvää, mutta myös luontokuvien katselu virkistää. Uppoudu hetkeksi vaikkapa luontokirjan kuvaan.
Työpaikkakiusaamisen nollatoleranssi on esimerkiksi sitä, että asiat selvitetään viivyttelemättä. Puheeksi ottaminen on tavallista vaikeampaa, kun kiusaaja on oma esihenkilö.
Hoitoalalle tehtävien työpaikkaselvitysten tyypillinen haaste on, että kaikki työntekijät eivät ole koskaan yhtä aikaa paikalla. ”Tavoitteemme on saada enemmän irti siitä ajasta, joka...
Olen tehnyt pitkään asiantuntijatyötä ja olen urallani kohdassa, jossa minulle todennäköisesti tarjotaan tiiminvetäjän tehtävää. Kaikista ei ole esimieheksi, sanotaan. Sen olen todennut itsekin. Mikä...
Digitaalisuus on tullut osaksi työterveyshuollon arkea. Esimerkiksi asiakastapaamiset onnistuvat etänäkin. Digitaalisten ratkaisujen avulla työterveyshuollot voivat kehittää toimintaansa ja vastata...
Valo on elimistön uni-valverytmin tärkein tahdistaja. Luonnonvalon puute päivällä keventää yöunta ja altistaa kaamosmasennukselle. Pimeän haittoja unelle voi kuitenkin ehkäistä.
